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インスタント食品は手軽ですが

平成29年4月26日(水曜日)
ごもく
五目あんかけそば・バンバンジー・レバー入りチキンちぎり揚げ・牛乳

今日の五目あんかけそばおいしかったですね。
そば、ラーメンといえばインスタント食品と言うイメージがありますね。インスタント食品は手軽で簡単に食べられるのでついつい利用してしまいますね。インスタント食品ばかりを続けて食べていると添加物、塩分、糖分などの摂り過ぎで健康に影響があることが分かっています。
続けて食べることをやめ、栄養のバランスを考えて野菜をプラスするなどしてインスタント食品と上手につきあっていってはいかがですか?
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