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サンマおかか煮

平成30年5月1日(火曜日)
5月1日
ご飯、牛乳、サンマおかか煮、長芋とホタテのバター煮、若竹汁、子供の日ゼリー

今日のメニューに「サンマおかか煮」がありました。
サンマにはビタミンが豊富に含まれていて、免疫力や抵抗力を高める効果があるとされています。
また、青魚に多く含まれるDHAには、内臓脂肪を減らす効果と、血液の流れを良くし代謝を助ける効果があるとされています。
魚の消費量が、近年少なくなっているという報道もありますね。
皆さん、ぜひ魚も食べて免疫力や抵抗力を高めよう!
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