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きのこ

平成30年5月28日(月曜日)
照焼ハンバーグ
まめパン・牛乳・照焼ハンバーグ・大根サラダ・きのこスープ

今日の献立にきのこスープがでましたが、とても具沢山で美味しかったですね (^^)/
スープの具の、えのきやマッシュルームなどきのこについて少しですがご紹介します!
きのこ類には多種類のミネラル類を含んでいます。
ミネラルは微量でも骨や体をつくり体の調子を整えたりするだけでなく疲労回復などにも役立つ大事な成分です。
食物繊維も豊富なので、みんなで食べるようにしていきましょう(^^♪
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