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夏野菜の栄養を摂ろう

平成30年8月24日(金曜日)
アセロラ
ごはん・牛乳・発芽玄米入り平つくね・えびとおくらのサラダ・夕顔のみそ汁・アセロラゼリー

旬の夕顔…今日のみそ汁の具材でした。とても柔らかく、おいしかったですね(^^)/
夕顔は他に、油炒めやそぼろあんかけなどにしても、美味しくいただけます。
夏は、いろいろな種類の野菜がたくさんとれますね。新鮮だから野菜自体の甘さを楽しむことも出来ますね!!!
ご家庭の食卓に、夏野菜のメニューを加えてみてはいかがでしょうか(^^♪
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