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たまには黒酢も摂りましょう

平成31年1月25日(金曜日)
ながいも
※写真は中学校の規定量で盛り付けをしています。

ごはん・牛乳・さば黒酢あんかけ・豚なが煮・青梗菜の味噌汁

今日も寒かったですね…!温かい味噌汁がとても美味しく感じました♪
さば黒酢あんかけと豚なが煮はごはんとの相性が良く、ごはんがすすんだ人も多かったのではないかと思います(*'ω'*)

今回、味付けで使用された黒酢は、ご存知の通り、ダイエット効果や疲労回復効果のほか、抗菌作用や腸内環境を整えてくれる
効果もあると言われています。
しかし、何事もやり過ぎは良くないと聞くので(/・ω・)/  適量を摂取しましょうね(笑)

本格的に冬が到来し、雪掻きが続く時期になりましたが体調には十分に気を付けて日々を過ごしましょう!
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