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風邪の予防は大丈夫ですか?

平成31年2月7日(木曜日)
納豆
※写真は中学校の規定量で盛り付けをしています。
ごはん・牛乳・味噌ほうれん草入り厚焼き玉子・納豆・菜の花の胡麻和え・帆立汁

今日の帆立汁、あったかくてほっこりしました( *´艸`)
そして本日よりまた雪が降りはじめました。インフルエンザが流行っている中、予防のために手洗いうがいだけでなく、一日三食の食事や睡眠時間、そしてカラダを冷やさない事も重要です。
お風呂タイムはしっかり浴槽に浸かることやホッカイロを利用して身体を冷やさないよう気を付けましょう。

さて、今日の給食に出ていた納豆ですが、実はインフルエンザを抑制する免疫力がアップする効果があるとも言われています。('ω')色々な健康法がありますね。
天気予報を見ると寒気団が南下しています。明日もまたさむ~い一日となりそうですが毎日の予防、しっかり行いましょう((+_+))
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