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朝食は何ジャム派?

令和元年8月26日(月曜日)

※写真は中学校の規定量で盛りつけをしています。
牛乳・食パン・鶏肉のアップルソテー・カニカマ入り大根サラダ・野菜スープ・ブルーベリージャム

今日は夏休みが終わって初めての全校給食でした(*^^*)楽しい夏休みもあっという間に終わっちゃいましたね(>_<)
今日は食パンにブルーベリージャムがついたので、ブルーベリーについて調べてみました。
ビタミンはA・C・Eの三種類が多く含まれています。特にビタミンEは、強力な抗酸化作用を持っています。
アントシアニンとダブルで活性酸素の働きを抑え、老化防止や、動脈硬化の防止には言うことなしの果物と言われています。
鉄や亜鉛などのミネラルも含まれており、栄養価の高い、かなり優秀な食品だということがわかりますね!ちなみに朝食はみなさんはご飯でしたか?パンでしたか?
パンを食べた人は何のジャムを付けて食べてきましたか?(^.^)
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