FC2ブログ

タケノコのこと

平成24年5月31日(木曜日)




牛乳・たけのこごはん・ほうれん草のアーモンドあえ・まいたけのすまし汁

たけのこは、4月~6月までが旬(しゅん)です。
食物繊維(しょくもつせんい)が豊富(ほうふ)で桜といっしょに日本列島を北上して春を伝えてくれる貴重(きちょう)な野菜です。
香りや、歯ざわりを楽しんで食べてくれたかな?
また、アーモンドはビタミンEを始め、ミネラル類、ビタミンB群をバランス良く含んでいて、脂肪分も体に良いオレイン酸が主成分(しゅせいぶん)なので栄養バランスに優れた健康食品です。 
スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

むつ教振

Author:むつ教振
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR