FC2ブログ

豚肉で疲労回復

平成25年3月19日(火曜日)

豚丼・おかか和え・キャベツのみそ汁・ごはん・牛乳

今日は、丼物なので子供たちも残さずきれいに食べてくれました。

豚肉を1日に80~100グラム食べるだけで1日のビタミンB1が補給できます。
ビタミンB1は体内に入った糖類をエネルギーに変え燃焼させ疲労蓄積しないように働きます。
糖をためないで熱になってエネルギーになるんだったら健康的ですね。
積極的に豚肉をたべましょう!
スポンサーサイト



コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

むつ教振

Author:むつ教振
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR