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豚肉で桜咲く

平成25年12月9日(月曜日)

ごはん・牛乳・根菜きんぴら・ぶたみそステーキ・芋の子汁

今日は、ごはんとの相性がバッチリな、「ぶたみそステーキ」でした。おいしかったですね。
豚肉は、値段も一番お手頃で買いやすく、最近では色々な部位・種類(ブランド豚)も出ているので、食べ比べることもできるようになってきましたね。
豚肉は、ビタミンB1の宝庫! なんと牛肉の10倍近くも含まれています。
ビタミンB1とは、炭水化物をエネルギーに変えるために必要なものなので、私達の体には不可欠なものです。
また、これが不足すると、疲れやすくなったり、集中が欠けてイライラしたりするので、特にこれからの時期は、受験生にとって大切な栄養の一つなので、こまめに摂取して集中力を高めてがんばりましょう。
春よ来いぃぃ~、桜咲けぇ~~~
給食センターみんなで応援しています。。。
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