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バランスの良い食事を心がけよう

平成26年9月26日(金曜日)

カントリーバーグ・フレンチサラダ・きのこスープ・コッペパン・いちごジャム・牛乳

今日は、人気のカントリーバーグでした。
ハンバーグは簡単に家庭でもできるメニューですね。
私見ですが・・・私は煮込みハンバーグが好きです。デミグラスソースで煮込むと美味しいですよ。
それから、大根おろしを添えて和風ハンバーグもいいですね。アレンジ次第でいろいろな美味しさが広がります。
付け合わせは、キャベツがメインのフレンチサラダでした。そしてごま油のアクセントがあるキノコスープでバランスも考えた献立でした。(「決まり!」もこみち風に・・・笑)

ついつい、野菜不足になりがちになります。日照不足や豪雨の影響で野菜が高いようですが・・・野菜の栄養をしっかり摂るように心がけましょう。。。
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