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みかんとオレンジ

平成26年11月13日(木曜日)

ハヤシライス・小松菜のきのこあえ・丸剥きみかん・牛乳

今日のハヤシライスは、♪牛肉とたくさんの玉ねぎをルーでじっくり煮込みました。とてもおいしかったですね。
そして丸剥きのみかんは缶詰でしたが、甘くてほろ苦くて・・・いかがでしたか。
今の季節に旬を迎える果実として、みかん・デコポン・いよかん・文旦(ぶんたん)などがあります。
種が無く、甘い品種に人気が集中しているほとんどの改良品種は、みかん類とオレンジ類をかけあわせて皮をむきやすくしたいいとこどりなのです。
みかん2個が大人の1日の「ビタミンC」が補充できると言われています。風邪はもちろん、ガン予防・血行も良くなります。
多くの品種が味わえるこの時期はいろいろな味を食べ比べてみてもいいですね。

みかんといえば・・・コタツ。・・・動けない?時期が近づいてきました。。。笑
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