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ケーキより大福だぜ

平成27年4月8日(水曜日)


きつねうどん・じゃがバタ茶巾・ブロッコリーのツナあえ・牛乳・紅白大福

新一年生の皆さん、入学おめでとうございます。私たちは、美味しい給食で皆さんの成長をサポートさせていただきます。
今日はお祝いの日なので、紅白大福が出ました。おいしかったですね。栄養士さんの心遣いに感謝しましょう。
さて、小腹がすいたらケーキより大福を食べた方がいいと思います。
ケーキはとても高カロリーです。さらにケーキは脂肪と砂糖を一緒に摂取することになり脂肪細胞に取り込まれやすいおやつです。
一方、大福は原材料がケーキより低カロリーです。大福の中に入っている小豆は食物繊維が豊富で血糖値を正常にします。ただし・・・あんこと生クリームが一緒になった大福は高カロリーなので要注意です。
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