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ニンニクと生姜は隠し味でも効果あるよ

平成27年5月14日(木曜日)

チキンカレー・春雨サラダ・ごはん・牛乳

昨日の朝の地震・・・ちょっと怖かったですね!! 台風も無事、過ぎて良かったですね。
今日はみんなが好きなカレーでしたね。今日のカレーにはにんにくと生姜がたっぷり入ってたんですよ\(^o^)/
生姜は、冷え性を改善する働きがあるので、女性にも人気ですよね。
また、生の生姜ではなく、熱を加えることによって血流を良くする効果があるようです。生姜の入った料理を食べたり飲んだりすると、 身体の中からポカポカと温かくなるのがわかりますよね。
にんにくは滋養強壮に効きます。ですから、お疲れの時はだれにでも愛されるカレーの隠し味としてにんにくと生姜を入れて、お腹いっぱい召し上がってください。
隠し味として入れることで、効果的なにんにくと生姜の恩恵を受けられるので、まさに健康カレーになりますよ!
そして、付け合わせの春雨サラダは中華ごまドレッシングでさっぱりしてましたね!
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