FC2ブログ

薬用効果がある「にら」

平成28年9月27日(火曜日)

ごはん・牛乳・無添加ポーク焼売・焼きビーフン・パイタンスープ

「食用にら」は、日本において古くから食材として使われてきた代表的な野菜の一つと考えられています。
実際、にらは、カミラ(加美良)という名称で「古事記」にも登場しています。にらは、日本西部の九州、中国、シベリア、モンゴルなどに分布しています。主ににらは、食用部分の葉は、中国、日本などで止血薬や解毒剤などに使われていたそうです。
にらと一緒に食べてほしいのが赤身の豚肉です。豚肉にはビタミンB1が豊富で心身の疲労回復には効果的です。豚肉とにらの炒め物でスタミナアップに努めてはいかがですか。
スポンサーサイト

コメントの投稿

管理者にだけ表示を許可する

プロフィール

むつ教振

Author:むつ教振
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QR